冬季是干眼高发季节,三个妙招可以缓解预防!

摘要冬季寒冷干燥,很多朋友会觉得,稍微工作一会儿就眼睛干­涩、酸胀;光线稍微强,就睁不开眼;偶尔还伴有灼烧异物感,总想揉眼!如果出现以上症状的朋友,很可能你的眼睛已经“缺水”了!现在正值冬季,气候干燥,会直接加速泪液的蒸发,而如果房间里开空调,或者北方烧暖气,泪液的蒸发就会更明显,从而导致干眼症的发生!干眼症的表现★ 最常见的就是眼睛干涩★ 迎风容易流泪★ 眼睛发红,或有灼烧感★ 经常觉得眼皮很重或眼睛里...


冬季寒冷干燥,很多朋友会觉得,稍微工作一会儿就眼睛干­涩、酸胀;光线稍微强,就睁不开眼;偶尔还伴有灼烧异物感,总想揉眼

如果出现以上症状的朋友,很可能你的眼睛已经“缺水”了!现在正值冬季,气候干燥,会直接加速泪液的蒸发,而如果房间里开空调,或者北方烧暖气,泪液的蒸发就会更明显,从而导致干眼症的发生!

干眼症的表现

★ 最常见的就是眼睛干涩

★ 迎风容易流泪

★ 眼睛发红,或有灼烧感

★ 经常觉得眼皮很重或眼睛里有异物感

★ 对光敏感,光线稍强就不舒服、睁不开

★ 眼睛容易疲劳,视物模糊

三招儿教你缓解干眼症状

★使用温和不带防腐剂的人工泪液眼药水来保持眼睛湿润,缓解眼干。可以点击下方卡片进入“何氏眼科在线”小程序,开立人工泪液!

★可用热毛巾敷眼,敷眼时温度不宜过烫,40度左右,时间10-15分钟为宜

★每天可以做一做眼球转动操,双眼上下、左右、逆时针与顺时针转动,交替进行,同时主动眨眨眼,增加泪液分泌


相关新闻